2024. október 18. (péntek) 06:21

Aktív üdülés: ne lazsálj!

Thailand

Európa egyik legtöbbet utazó nemzete még mindig a német. 2023-ban is a polgárok kétharmada tervez legalább egy külföldi üdülést és igen divatos az NSZK-ban a – cseppet sem olcsó – belföldi vakáció is! A szakemberek szerint csak az aktív, például sporttal fűszerezett pihenés tesz jót a szervezetnek.

„Az euró bő két évtiteddel ezelőtti bevezetése előtt, legalább az osztással-szorzással járó pénzváltás jelentett egy kis agytornát a turistáknak. Mára ez a múlté” – summázta egy, a vakáció szellemi veszélyei miatt aggódó professzor a nyaralva butulás elméletét. Nem új a tézis. Nyugati orvosok és pszichológusok már régóta kongatják a vészharangot, mert – így a teszteredmények -, ha valaki a szabadságát csak napozással, semmit tevéssel tölti, akkor szellemileg leépül az üdülés végeztével. Csupán a „lustálkodó kikapcsolódás” butít, hangsúlyozzák a kutatók. S leszögezik, hogy szellemi elfoglaltság nélkül, már öt nap múltán is csökken az IQ mintegy 5 ponttal. „Ugyanez figyelhető meg a kórházi betegeknél is” – vonnak párhuzamot koronavírus-járvány lecsengésével a német szakemberek.

Arra a kérdésre válaszolva, hogy bár butábban, de boldogabban térnek-e vissza a munkahelyükre az emberek a nyaralást követően, a tudósok meglepően felelnek: „Erről szó sincs. A tesztelt vakációzók kétharmada beismerte, hogy sokszor unatkozott.” Ezzel aztán együtt jár az eltompulás – túlzott alkohol, tabak és/vagy drogfogyasztás, digitális függőség – a személyes elégedetlenség. Ez úgy előzhető meg, hogy az üdülőhelyen is keresnünk/találnunk kell valamilyen elfoglaltságot, s új információkhoz kell jutnunk. Például egy idegen várost megismerni – a saját szakállunkra – pezsdítően hat az intelligenciánkra. Ezzel szemben, akik csak koslatnak egy idegenvezető után, netán mobiltelefonjukat bámulják, azok elbutulhatnak. A szabadság alatt is szükség van változatosságra. Például új emberek, játékok – ennek kombinációja a szerelem! – sportok, ételek, idegen szavak megismerésére. A mindennapi rutin tompítja az agyat! Ez persze vonatkozhat a 2023-ban munkával töltött hétköznapokra is…

 

Kapcsolódó
Még több UTAZÁS…